By La seta Reishi ( Ganoderma Lucidum) es un hongo brillante, de sabor amargo. Derma significa piel y lucidum significa brillante. No es la típica seta blandita que podemos encontrar en los supermercados, sino que es dura como la madera y puede parecer plastificada, se la conoce como “Seta pipa” por su pie torcido y es que ciertamente parece una pipa de fumar.
En china se la conoce como “hongo de la inmortalidad”, en Japón se llama “hongo de los mil años” porque supuestamente quien lo consume prolonga la vida u “hongo espiritual” por las propiedades sobre el organismo, pues se considera que eleva el Chi o el Ki.
Se sabe de su consumo desde hace 2000 años en china, en referencias médicas donde se habla de sus virtudes medicinales y sus escasos efectos secundarios. Tradicionalmente se emplea para proteger y tratar problemas de higado, para mejorar la memoria y como anti-tumoral.
En occidente aparece en el catálogo de alimentos de la comisión europea que la considera un alimento lo que demuestra que es un producto seguro comparable al ajo.
Se la ha estudiado y estudia en profundidad existiendo más de 900 publicaciones médicas, miles de artículos científicos y al menos mil patentes de uso.
PROPIEDADES DEL REISHI
El reishi sirve básicamente para dos funciones, la inmuno-reguladora y la antioxidante.
Inmunomodulador
- Ayuda al sistema inmune mejora la formación de defensas de nuestro organismo, como mejorar la respuesta inmunitaria tras actividades o deportes extenuantes.
- Multiplicar la capacidad de nuestro organismo para luchar contra la enfermedad.
- Ayudan a nuestro organismo a detectar células tumorales en el organismo y después ayudan a eliminarlas.
- Mejora la capacidad de lucha contra los virus y bacterias.
- Mejora la función de la médula ósea.
- Refuerza la debilidad asociada a tratamiento oncológicos y reduce los efectos secundarios de los pacientes sometidos a quimioterapia.
- Por su capacidad antivírica reduce la inflamación y el dolor de las calenturas Herpex simple y Herpex zoster.
Antioxidante
Los hongos en general tiene gran cantidad de moléculas antioxidantes desde un simple champiñón que contiene 12 veces más poder antioxidante que el germen de trigo o la seta de cardo unas 40 veces más, el reishi en estado puro alcanza estos niveles.
Incorporar pequeñas cantidades de setas en la dieta SIN prescindir de frutas verduras y hortalizas va a permitir que nuestro organismo esté mejor protegido contra oxidantes ambientales como la radiación del sol o la contaminación.
En el estudio del cáncer arroja prometedores resultados contra:
- Cáncer de pulmón
- Cáncer de pecho
- Cáncer de próstata
Otros beneficios del Reishi:
- Mejora la calidad del sueño y prolonga su duración.
- Es Efectivo en la reducción de los picos de glucosa en sangre.
- Mejora la formación de insulina en el páncreas.
- Disminuye inflamaciones e irritación de la piel.
Propiedades del Reishi en el deporte
- Protege del alto estrés oxidativo originado en la actividad deportiva.
- Mejora el aporte de glucosa al músculo y por tanto las fibras musculares responden mejor al esfuerzo.
- Disminuye la sensación subjetiva o la percepción del cansancio antes del ejercicio como ocurre con la cafeína, pero con los efectos contrarios sobre el sueño ya que el reishi lo mejora.
- Activa las defensas y evita el debilitamiento del sistema inmunitario por el agotamiento post entreno.
- Mejora la tolerancia al dolor o incomodidad, algo importante en deportes de resistencia.
En deportes extremos como la maratón, el sistema inmunológico decae. Estudios sobre futbolistas que consumieron Reishi mostraron una mejora en la respuesta inmunológica.
Nuestro organismo generan radicales libres en nuestras células, al generar energía se producen estos radicales libres y si nuestro organismo están mal alimentado y tiene carencia de antioxidantes puede deteriorar el ADN generando mutaciones y la acumulación de ciertas mutaciones en nuestras células puede generar cáncer.
la seta reiki tiene moléculas que llegan a atacar al tumor en estudios in vitro. Esto no quiere decir que si tomamos esa seta se destruirá al tumor, pues que tiene que haber una metabolización por el organismo del principio activo.
Comprar Reishi
En USA y en china (que es un gran productor de este hongo Reishi), de cada cuatro productos vendidos como Reishi SOLO UNO es Reishi, los otros tres están mal etiquetados o tienen una calidad deficiente, por tanto es básico comprar producto con garantía de calidad.
Por tanto debemos ser cuidadosos a la hora de comprar Reishi en Mercadona o en Amazon, da igual por que en lo que hay que fijarse es en que ofrezca garantias de pureza o garantia de análisis
Precios bajos no son una buena señal. Se dan casos de empresas que extraen el principio activo y venden el sobrante encapsulado. No mienten al decir que es seta Reishi, pero la ética …
Estos son los seleccionados después de investigar, el que nosotros recomendamos comprar por que ofrecen mejores garantias de calidad.
CONTRAINDICACIONES DEL REISHI
Los diabéticos deben consultar con su médico antes de tomar Reishi porque puede alterar la absorción de la glucosa.
Mucha gente se pregunta si el Reishi tiene efectos secundarios, si es dañino para el hígado, ya que existe un estudio en una publicación médica norteamericana donde un paciente polimedicado tratado de depresión tomo Reishi y murió por un fallo hepático.
Por otro lado la medicina actual en china recomienda el uso del Reishi para tratamientos de hígado pero algunas webs del gobierno de USA señalan que el Reishi puede dañar el hígado.
Existen más de 80 publicaciones mostrando las cualidades protectoras del Reishi en el hígado. Existen estudios clínicos que muestran cómo se invierte la condición de hígado graso y se corrigieron las transaminasas hepáticas y la capacidad antioxidante en el plasma sanguíneo.
Expertos en Reishi aseguran que se puede comer el equivalente a dos meses de consumo en un día y no se producen efectos nocivos.
¿Durante cuanto tiempo puedo tomar Reishi?
Como hemos visto antes el Reishi se considera un alimento y es muy difícil excederse en sus cantidades máximas. Las cantidades recomendadas diarias para un adulto rondan 1 gramo de reishi puro que suele ser 2 comprimidos.
Los envases que habitualmente se compran tienen cápsulas de Reishi para 3 meses que es un periodo de tiempo adecuado para notar sus efectos y detener o alternar la ingesta de este adaptógeno por otro como puede ser la ashawanda.
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