By Entre las primordiales funcionalidades de la niacina es que ayuda a otros géneros de vitamina B a transformar los hidratos de carbono en glucosa (una fuente de energía fundamental para el organismo) y a metabolizar las grasas. La niacina también es un ingrediente importante en el desarrollo del metabolismo intracelular, puesto que se convierte en Nicotinamida dinucleótido fosfato de adenina. Esta sustancia específica desempeña un papel clave en la comunicación entre células y en la recepción de señales. La niacina es también un ingrediente fundamental para la salud del cabello, las uñas y la piel.
La vitamina B3 tiene varias funcionalidades en el organismo. Primeramente , ayuda a la generación de energía. Para convertir los hidratos de carbono y las proteínas del cuerpo en energía que pueda ser utilizada por el organismo, son fundamentales 2 formas únicas de esta vitamina conocidas como Nicotinamida dinucleótido de adenina fosfato y Nicotinamida dinucleótido de adenina. La producción de almidón también necesita esta vitamina, que puede usarse como fuente de energía en el organismo. Los ácidos grasos que el cuerpo necesita para mantener las construcciones grasas como las membranas celulares y las hormonas basadas en la grasa necesitan cantidades adecuadas de vitamina B3 para su síntesis. La vitamina B3 es necesaria en el hígado para producir el colesterol bueno que necesita el cuerpo y también ayuda a reducir el colesterol malo que es amenazante para el cuerpo humano. Para bajar las cantidades de colesterol en la sangre los escenarios mucho más altos de la vitamina B3 se sugiere la suplementación apropiada tal como tomar el suplemento completo de Nicotinamida de manera diaria tras consultar a su médico.
Los estudiosos dosificaron a los ratones 3xTg-AD con grandes proporciones de Nicotinamida, una forma activa de vitamina B3, en su agua. Estos ratones rindieron tan bien como los normales en muchas pruebas de memoria y otras pruebas cognitivas. Por el contrario , los ratones propensos al Alzheimer que no han recibido la vitamina B3 mostraron el esperado deterioro cognitivo asociado al Alzheimer.
NAD son las siglas de Nicotinamida dinucleótido de adenina, una molécula que controla la contestación del organismo al estrés. Regula prácticamente todas las ocupaciones metabólicas, desde el metabolismo energético hasta la supervivencia celular. Los niveles de NAD reducen con la edad, lo que provoca una perturbación del metabolismo y una mayor susceptibilidad a las enfermedades en la gente mayores. Una de sus funciones mucho más esenciales es fortalecer y proteger las mitocondrias, los guardes de energía de las células. El restablecimiento de los niveles de NAD en animales de edad avanzada incentiva la buena salud y alarga la vida útil. El hallazgo ha estimulado la búsqueda de formas eficientes de mantener los niveles de NAD en el rango perfecto en los humanos a lo largo de la vida, incluyendo la utilización de moléculas sintetizadas artificialmente, incrementando así la resistencia a las patologías y prolongando la vida humana saludable.
La vitamina B3 se encuentra dentro de las 8 vitaminas B. También se conoce como niacina (ácido nicotínico) y tiene otras 2 formas, la niacinamida (Nicotinamida) que tienen efectos distintas a la niacina. Todas las vitaminas del conjunto B ayudan al organismo a editar los alimentos en combustible , que se «quema» para generar energía. Estas vitaminas B, con frecuencia llamadas vitaminas del complejo B, ayudan además al organismo a descomponer las grasas y las proteínas. Las vitaminas del complejo B son fundamentales para la salud de la piel, el pelo , los ojos y el hígado. Por esto , en la situacion del acné vulgar pueden ser muy buenas y, de hecho, pueden contribuir a nuestra piel a defenderse de las bacterias que causan la inflamación, las manchas y las cicatrices que puedan manifestarse. Os dejamos información sobre un eficaz antiinflamatorio y bactericida natural que ofrece muy buenos resultados en sus formatos de jabon y mascarilla.
La vitamina B3 y su deficiencia tienen la posibilidad de reducir los niveles de exactamente la misma.
En el momento en que se encuentra en nuestro cuerpo , la vitamina B3 se convierte químicamente en Nicotinamida, NAD y NADP. Es especialmente útil para reducir niveles altos y no saludables de LDL o colesterol «malo» en el torrente sanguíneo. Numerosos estudios y ensayos clínicos realizados inicialmente con ratones de laboratorio y, más tarde , con humanos , descubrieron la fuerte aptitud del B3 para reducir el riesgo de aterosclerosis debido al prominente nivel de colesterol LDL en el torrente sanguíneo.
INFORMACION ADICIONAL SOBRE LA NICOTINAMIDA ACNE
La niacinamida, asimismo famosa como Nicotinamida o vitamina B3 ha recibido mucha atención en el planeta del cuidado de la piel en los últimos meses. Este ingrediente fue presentado últimamente como una solución antienvejecimiento muy prometedora en el Show del Dr. Oz y esto ha provocado en el instante discusiones en toda la web.Por el momento , todos hemos oído hablar de los enormes beneficios de la vitamina B3 en todo tipo de modelos que van desde cremas antienvejecimiento hasta tratamientos para blanquear la piel.
Los alimentos se conforman de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasas) que dan energía, y de micronutrientes (vitaminas y minerales) que actúan con o sin los macronutrientes para mantener una aceptable salud. Todos los micronutrientes alimenticios cohabitan dentro de una complicada matriz alimentaria que establece su nivel de bioactividad. Cada alimento tiene su propio conjunto de micronutrientes, con lo que para conseguir todos las ventajas es importante conjuntar los alimentos, comiendo una gama lo mucho más extensa y colorida posible. Los resultados positivos de los fitoquímicos, compuestos bioactivos que se encuentran en las plantas, todavía se están contando , pero tienen dentro la protección contra anomalías de la salud como el cáncer, la diabetes de tipo 2 y las patologías neurodegenerativas, y pueden obtenerse sencillamente introduciendo en la dieta comidas a partir de plantas.
Está probado que el ácido nicotínico disminuye el colesterol. Sin embargo , los otros dos géneros de niacina, a comprender Nicotinamida y el hexaniacinato de inositol, son relativamente nuevos y, por consiguiente , aún no hay pruebas reales de que tengan exactamente los mismos efectos que la niacina «habitual «.
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Las indagaciones sobre el NAD para la pérdida de grasa se centran en los distintos elementos del NAD, sobre todo en la vitamina B3. La leche es una buena fuente de B3. No te limites a tomar suplementos de B3, hay múltiples formas de B3. La B3 en enormes dosis puede causar efectos secundarios , aunque sea una vitamina hidrosoluble, y un exceso de la manera errónea de B3 puede ser contraproducente en los sacrificios por acrecentar el NAD.
La prevención de la descomposición de estas grasas provoca una disminución del contenido de ácidos grasos en la sangre. Esto disminuye la cantidad de colesterol y de lipoproteínas de bajísima densidad (VLDL), lo que aumenta la proporción de lipoproteínas de alta consistencia o colesterol «bueno» que se produce en el hígado y previene la aterosclerosis. Es en el hígado donde se genera la niacina a partir del aminoácido triptófano.
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Aceite del árbol del té: Este tratamiento tópico «alternativo «, asimismo popular como «aceite de melaleuca» (de la planta Melaleuca Alternifolia) tiene ciertas características antibacterianas y antifúngicas que se aúnan a sus efectos antiacné. El aceite de árbol de té al 5% tiene una acción comparable a la del BP al 5%, pero parece accionar de manera considerablemente más «suave «.
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El cromo se combina con la niacina (Nicotinamida) vitamina B3, para formar el factor de tolerancia a la glucosa, que contribuye a la insulina a marchar. Cuando el factor de tolerancia a la glucosa se combina con la insulina, ésta marcha tres ocasiones mejor que por sí sola.
Localizar el más destacable régimen para el acné es dependiente en gran medida de la gravedad de su acné y de los causantes particulares que puedan estar causándolo y agravándose. Muchas personas se benefician de los artículos para el cuidado de la piel, pero estos no llegan al fondo del inconveniente y solo proporcionan una solución temporal. Los fármacos y los tratamientos quirúrgicos pueden ser eficaces , pero en general sólo se aconsejan para los casos más graves. Si eres mujer y crees que puedes tener un desequilibrio hormonal, los anticonceptivos orales pueden ser de asistencia , pero la mayoría de las mujeres no tienen un desequilibrio hormonal. Debido a los resultados consecutivos de la medicación, se aconseja que intente localizar primero una solución natural. De nuevo , los medicamentos de manera frecuente solo proponen una solución temporal y no llegan a la raíz del inconveniente. Mi consejo es que busque una solución natural para el acné si es viable , como los que ofrece la Curcuma y sus derivados en cremas, jabones y mascarillas, debe considerarse puesto que el manejo de la nutrición, las deficiencias nutricionales , las intolerancias y las alergias, así como el saber de los cambios de modo de vida que puede llevar a cabo para eludir los probables desencadenantes del acné, tienen la posibilidad de ayudar bastante a manejar su acné para toda la vida sin la utilización de artículos químicos o medicamentos fuertes.
La diabetes de forma frecuente se detalla como una «patología del modo de vida «, puesto que se da habitualmente en personas con sobrepeso, obesas o que hacen muy poco ejercicio físico.
«Los beneficios para la piel tras la aplicación de Nicotinamida tienen la posibilidad de ser útiles para los pacientes con dermatitis atópica, que suelen tener la piel seca y también irritada en el momento en que la enfermedad se agudiza «, recomienda el Dr. Smith. «Este podría ser otro régimen agradable para la piel avejentada , que de manera frecuente se regresa seca y escamosa a medida que envejecemos». (18. Singh, A., ML. Failla, y PA. Deuster, Exercise-induced changes in immune function: effects of zinc supplementation. J Appl Physiol, 1994. 76(6): p. 2298-303).
La Nicotinamida no tiene los efectos que el ácido nicotínico tiene en los intestinos, el hígado y sus características de reducción de grasa y vasodilatación, lo que enseña por qué razón la Nicotinamida no posee la sensación de enrojecimiento, picazón y ardor en el momento en que se toma el ácido nicotínico en cantidad considerable.