By Cuando está en nuestro organismo , la vitamina B3 se transforma químicamente en Nicotinamida, NAD y NADP. Es particularmente útil para achicar niveles altos y no saludables de LDL o colesterol «malo» en el torrente sanguíneo. Numerosos estudios y ensayos clínicos completados en un inicio con ratones de laboratorio y, posteriormente , con seres humanos , descubrieron la fuerte aptitud del B3 para reducir el riesgo de aterosclerosis debido al prominente nivel de colesterol LDL en el torrente sanguíneo.
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Hay fármacos que tienen la posibilidad de ayudar a tratar el acné, pero no resuelven la causa de fondo y tienen la posibilidad de tener efectos secundarios negativos. Varios de los medicamentos utilizados para el acné son: antibióticos, pastillas anticonceptivas orales, isotretinoína y Nicotinamida. Los antibióticos se usan sólo a lo largo de períodos cortos, con lo que pueden no ser adecuados para tratar la enfermedad en un largo plazo. Los anticonceptivos orales pueden ser útiles si hablamos de una mujer con un desequilibrio hormonal, aunque la mayor parte de las mujeres con acné no tienen un desequilibrio hormonal. La isotretinoína puede tener resultados consecutivos muy negativos que van desde el enrojecimiento hasta la depresión severa y los pensamientos autodestructibles. Nicotinamida puede ocasionar toxicidad hepática en dosis altas, pero su médico va a poder aconsejarle sobre la dosis adecuada puesto que en la situacion del acné vulgar tienen la posibilidad de ser muy buenas y, en verdad, tienen la posibilidad de ayudar a nuestra piel a defenderse de las bacterias que ocasionan la inflamación, las máculas y las cicatrices que puedan aparecer. Otro grán aliado contra las bacterias de la piel y las inflamaciones son los derivados naturales de curcuma en jabones y cremas.
Ser vegetariano tiene sus ventajas , si lo hace correctamente , y no vive con una dieta de pasta y patatas. ¿Comen pescado, frutos secos, semillas, legumbres, frutas y verduras? Para muchas personas ser vegetariano es un sabotaje nutricional , frecuentemente nos encontramos bajos en B12, calcio y hierro. Estas vitaminas y minerales de los alimentos veganos no son tan de forma fácil absorbidos por el cuerpo como el hierro de fuentes animales. Hay una verdadera capacidad que se requiere para una dieta vegana o vegetariana saludable. Sin embargo , remover todos los productos animales de la dieta incrementa el riesgo de determinadas deficiencias alimenticias. Del American Journal of Clinical Nutrition manifiesta que: «Los micronutrientes de especial interés para los veganos son las vitaminas B-12 y D, el calcio y los ácidos grasos de cadena extendida n-3 (omega-3). A menos que los veganos consuman de manera regular alimentos enriquecidos con estos nutrientes, tienen que consumir los suplementos adecuados. En algunos casos , el estado de hierro y zinc de los veganos también puede ser alarmante gracias a la limitada biodisponibilidad de estos minerales».
Una de las principales funciones de la niacina es que ayuda a otros tipos de vitamina B a convertir los carbohidratos en glucosa (una fuente de energía fundamental para el organismo) y a metabolizar las grasas. La niacina también es un componente importante en el proceso del metabolismo intracelular, ya que se transforma en Nicotinamida dinucleótido fosfato de adenina. Esta sustancia concreta desempeña un papel clave en la comunicación entre células y en la recepción de señales. La niacina es asimismo un ingrediente fundamental para la salud del cabello, las uñas y la piel.
La vitamina B3 pertence a las 8 vitaminas B. Asimismo se conoce como niacina (ácido nicotínico) y tiene otras 2 formas, la niacinamida (Nicotinamida) que tienen efectos distintas a la niacina. Todas las vitaminas del grupo B ayudan al organismo a transformar los alimentos en combustible , que se «quema» para producir energía. Estas vitaminas B, de manera frecuente llamadas vitaminas del complejo B, asisten además al organismo a descomponer las grasas y las proteínas. Las vitaminas del complejo B son fundamentales para la salud de la piel, el cabello , los ojos y el hígado. Por ello , en el caso del acné vulgar pueden ser muy beneficiosas y, de hecho, pueden ayudar a nuestra piel a defenderse de las bacterias que causan la inflamación, las manchas y las cicatrices que puedan manifestarse. Os dejamos información sobre un eficaz antiinflamatorio y bactericida natural que ofrece muy buenos resultados en sus formatos de jabon y mascarilla.
Los estudiosos han desarrollado una substancia que tiene dentro Nicotinamida ribósido puro, la única sustancia que ha demostrado en múltiples estudios que aumenta los escenarios de NAD+ en el cuerpo. Se demostró en estudios de laboratorio que restituye el compuesto, (NAD+), que se agota de forma natural conforme envejece. Las ventajas fueron reportados para: prosperar la energía; aumentar la fuerza muscular; inducir el pensamiento claro y la memoria; construir un sistema inmunológico mucho más fuerte y saludable; pérdida de peso y una buena noche de sueño; dolores y molestias aliviadas; vista habitual restaurada y otros muchos beneficios.
La vitamina B-3, asimismo llamada niacina, es una de las ocho vitaminas hidrosolubles del complejo B. La niacina es necesaria para todas y cada una de las células vivas, en tanto que ayuda a la liberación de energía a partir de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. La niacina asimismo es necesaria para la síntesis de los aminoácidos y las grasas necesarias para la capacitación de los ácidos nucleicos.
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AMPLIANDO INFORMACION SOBRE LA NICOTINAMIDA ACNE
Está demostrado que el ácido nicotínico reduce el colesterol. No obstante , los otros 2 tipos de niacina, a entender Nicotinamida y el hexaniacinato de inositol, son relativamente nuevos y, por consiguiente , aún no hay pruebas reales de que tengan exactamente los mismos efectos que la niacina «habitual «.
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Las pruebas que poseemos hasta la actualidad de que la niacinamida puede aclarar y unificar el tono de la piel son sólidas y están apoyadas por docenas de investigadores independientes. La última publicación sobre el tema, que apareció el mes pasado en la gaceta Skin Research Technology Journal, descubrió que la niacinamida redujo el aspecto de la hiperpigmentación en una investigación sobre 42 mujeres coreanas después de 8 semanas de empleo. Para esos que no estén familiarizados con el término, la hiperpigmentación es un nombre médico para las máculas o áreas de la piel que son mucho más oscuras que el resto, como por servirnos de un ejemplo las máculas de la edad. En 2013, otro producto probó que un producto de niacinamida al 4% reducía la hiperpigmentación axilar en un estudio similar efectuado en 24 mujeres en el transcurso de un periodo de 9 semanas (Castanedo-Cazares et al. 2013). Y en las últimas 2 décadas, hay por lo menos otra docena de artículos con hallazgos muy afines. No obstante , hay un artículo que merece ser citado. En 2011, una investigación fundamental demostró que la niacinamida no solo disminuye la hiperpigmentación, sino sus efectos son comparables a los de la hidroquinona (Castanedo-Cázares JP et al. 2011). No obstante , la hidroquinona es clásicamente muy eficaz para eliminar las máculas oscuras, pero sus resultados consecutivos tienen la posibilidad de ser relevantes en algunas personas , hasta el punto de que la FDA propuso recientemente una investigación en hondura de la hidroquinona.
Los antibióticos orales matan la bacteria P. acnes de los granos y reducen la infección y la inflamación. La isotretinoína se prescribe en el caso de acné persistente y es uno de los mejores medicamentos para el acné. El Nicotinamida oral es un buen agente antiinflamatorio para los granos, pero no posee los efectos secundarios de los antibióticos.
La niacinamida tópica asimismo demostró tener propiedades antiinflamatorias, lo que la convierte en un régimen potencial para el acné, la rosácea y cualquier enfermedad de tipo ampolloso. Nuevos análisis asimismo han visto que la niacina y sus derivados tienen efectos quimiopreventivos. En el momento en que se aplicó a la piel de ratones, la Nicotinamida tópica produjo una disminución del 70% del cáncer de piel inducido por los rayos ultravioleta.
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El tratamiento con Nicotinamida puede impedir o postergar la aparición de la diabetes mellitus ligado de la insulina. En un ensayo de prevención de la diabetes, se examinó a 20.195 escolares en busca de anticuerpos contra las células de los islotes. El riesgo puede determinarse midiendo la proporción de anticuerpos contra las células de los islotes (prueba de anticuerpos ICA). De ellos , 185 tenían anticuerpos contra las células de los islotes y cumplían los criterios para recibir tratamiento con Nicotinamida. 173 recibieron este régimen. La población del estudio tiene un tiempo medio de seguimiento de 7,1 años. La incidencia de la diabetes en los niños que brindaron positivo a los anticuerpos contra las células de los islotes, y a los que se les administró niacinamida, se redujo en precisamente un 60%. En este contexto, la niacinamida tiene un efecto protector contra el desarrollo de la diabetes ligado de la insulina, pero el tamaño del efecto tiene un amplio intervalo de seguridad. En la diabetes de tipo 1 de reciente aparición, la niacinamida puede prolongar el «periodo de luna de miel».
El consumo de niacina es cada vez más popular en el planeta de la salud y el fitness. La niacina es quizás más famosa como vitamina b3 en la corriente primordial. La sobredosis de niacina tiene bastantes provecho para la salud y el confort del humano , como reducir el colesterol y adelgazar mucho más fácilmente. No obstante , existe mucha confusión entre las personas sobre qué niacina deben tomar o qué alimentos tienen que comer para conseguir una sobredosis.
Aun actualmente , la importancia de la vitamina B está alcanzando nuevos permisos en el planeta de la hermosura. La dermatóloga Leslie Baumann pronostica que la vitamina B tópica y sus múltiples derivados van a ser ingredientes clave en los futuros productos antienvejecimiento. Por ejemplo , se demostró que un derivado de la vitamina B niacina, Nicotinamida, mejora la capacidad de la epidermis, la capa superior de la piel, para retener la humedad. Una investigación señala que la aplicación tópica de Nicotinamida a lo largo de seis días revela una piel más despacio y tersa , con menos sequedad y descamación, y una reducción de las líneas de expresión. Aún mucho más prometedor es su influencia anticancerígena. Por poner un ejemplo , cuando se aplicó a la piel de ratones, Nicotinamida tópico produjo una disminución del 70% del cáncer de piel inducido por los rayos ultravioleta.
Magnesio y ácido málico: Se usa para acrecentar la energía y calmar el mal. Los dos trabajan juntos y no tendrán exactamente los mismos desenlaces si se toman por separado.
Magnesio y ácido málico: Se utiliza para acrecentar la energía y calmar el mal. Los dos trabajan juntos y no tendrán los mismos resultados si se toman separadamente.
La niacinamida, asimismo famosa como Nicotinamida o vitamina B3 ha recibido mucha atención en el mundo del precaución de la piel en los últimos meses. Este ingrediente fue presentado recientemente como una solución antienvejecimiento muy prometedora en el Espectáculo del Dr. Oz y esto ha causado instantaneamente discusiones en toda la página web.Por ahora , todos hemos oído hablar de los grandes beneficios de la vitamina B3 en toda clase de modelos que van desde cremas antienvejecimiento hasta tratamientos para blanquear la piel.
Muchos profesionales de la salud y la nutrición han sugerido la ingesta regular y prolongada de suplementos alimenticias en especial enriquecidos con vitamina B3. La gente a las que se les ha diagnosticado una enfermedad cardiovascular en fases tempranas y las que han detectado un nivel elevado y poco saludable de colesterol LDL en su torrente sanguíneo han encontrado específicamente que los suplementos enriquecidos con vitamina B3 son lo suficientemente eficientes para achicar los niveles de colesterol malo y, consecuentemente, el riesgo de comprar o desarrollar una enfermedad cardiovascular.
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