La vitamina B3 y su deficiencia pueden reducir los escenarios de la misma.

Tampoco debe admitir únicamente la opinión de su médico de que la mejor o única cura es la que él sugiere. Naturalmente , tu médico es el mucho más preparado para tener información actualizada sobre el último tratamiento para tu tipo de acné, pero si haces preguntas sobre otros tratamientos naturales descubrirás mascarillas naturales antiinflamatorias y bactericidas muy potentes, puedes agrandar tus opciones provocadas por tus preguntas. Existen básicamente dos géneros de tratamiento : el oral y el tópico. Veamos algunos de los géneros de tratamiento tópico libres. Son los que vienen con apariencia de cremas, lociones, serums y otras formas que se aplican sobre la piel. Aunque es reconfortante depositar un sinfín de pretensiones cosméticas en la última moda de belleza , la sabiduría de la madre naturaleza jamás te va a conducir por el mal sendero. Si no puedes aguardar a conseguir los beneficios de las vitaminas B en tu crema de cara, solo tienes que proceder a tu mercado local y servirte algo de pollo, atún, patatas, espinacas, espárragos, judías negras y sandía. Estos son solo algunos de los alimentos que proporcionan rebosantes porciones de vitamina B. Recuerde que estas decenas de descubrimientos y promesas médicas han comenzado con una deficiencia nutricional. Otra opción son directamente los productos con nicotinamida en crema o serum, observemos algunos de los más empleados :

En el momento en que está en nuestro cuerpo , la vitamina B3 se transforma químicamente en Nicotinamida, NAD y NADP. Es particularmente útil para achicar escenarios altos y no saludables de LDL o colesterol “malo” en el torrente sanguíneo. Varios estudios y ensayos clínicos realizados en un inicio con ratones de laboratorio y, posteriormente , con humanos , descubrieron la potente capacidad del B3 para achicar el peligro de aterosclerosis debido al alto nivel de colesterol LDL en el torrente sanguíneo.

La vitamina B3 es un componente de las coenzimas, Nicotinamida dinucleótido de adenina (NAD) y Nicotinamida dinucleótido de fosfato de adenina (NADP), que son primordiales para el metabolismo energético.

Las otras 2 formas de niacina son Nicotinamida y el hexanicotinato de inositol Nicotinamida, también llamado niacinamida tiene funcionalidades muy afines a la niacina pero no tiene las peculiaridades tóxicas de ésta. Se usa mucho como ingrediente de dispuestos para la piel, como protectores solares y blanqueadores de la piel, gracias a su aptitud para reforzar el sistema inmunitario del organismo. Sus características antiinflamatorias lo convierten en un régimen eficaz del acné y otros trastornos cutáneos similares .

Ser vegetariano tiene sus virtudes , si lo realiza correctamente , y no vive con una dieta de pasta y patatas. ¿Comen pescado, frutos secos, semillas, legumbres, frutas y verduras? Para muchas personas ser vegetariano es un sabotaje sobre nutrición , frecuentemente estamos bajos en B12, calcio y hierro. Estas vitaminas y minerales de los alimentos veganos no son tan de manera fácil absorbidos por el cuerpo como el hierro de fuentes animales. Hay una verdadera habilidad necesaria para una dieta vegana o vegetariana saludable. No obstante , eliminar todos y cada uno de los artículos animales de la dieta incrementa el riesgo de determinadas deficiencias nutricionales. Del American Journal of Clinical Nutrition manifiesta que: “Los micronutrientes de especial interés para los veganos son las vitaminas B-12 y D, el calcio y los ácidos grasos de cadena extendida n-3 (omega-3). A menos que los veganos consuman regularmente alimentos enriquecidos con estos nutrientes, deben consumir los suplementos correctos. En algunos casos , el estado de hierro y zinc de los veganos asimismo puede ser alarmante debido a la limitada biodisponibilidad de estos minerales”.

La vitamina B3 tiene varias funcionalidades en el organismo. En primer lugar , ayuda a la generación de energía. Para transformar los hidratos de carbono y las proteínas del cuerpo en energía que pueda ser utilizada por el organismo, son esenciales 2 formas únicas de esta vitamina conocidas como Nicotinamida dinucleótido de adenina fosfato y Nicotinamida dinucleótido de adenina. La producción de almidón también necesita esta vitamina, que puede usarse como fuente de energía en el organismo. Los ácidos grasos que el cuerpo precisa para sostener las construcciones grasas como las membranas celulares y las hormonas basadas en la grasa requieren cantidades correctas de vitamina B3 para su síntesis. La vitamina B3 es precisa en el hígado para generar el colesterol bueno que precisa el cuerpo y asimismo contribuye a reducir el colesterol malo que es amenazante para el cuerpo humano. Para bajar las cantidades de colesterol en la sangre los niveles mucho más altos de la vitamina B3 se aconseja la suplementación apropiada tal como tomar el suplemento terminado de Nicotinamida de manera día tras día después de preguntar a su médico.

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Está probado que el ácido nicotínico disminuye el colesterol. Sin embargo , los otros dos géneros de niacina, a comprender Nicotinamida y el hexaniacinato de inositol, son parcialmente nuevos y, por lo tanto , aún no hay pruebas reales de que tengan exactamente los mismos efectos que la niacina “normal “.

La Nicotinamida no posee los efectos que el ácido nicotínico tiene en los intestinos, el hígado y sus características de reducción de grasa y vasodilatación, lo que explica por qué la Nicotinamida no posee la sensación de enrojecimiento, picazón y ardor en el momento en que se toma el ácido nicotínico en considerable suma.

Se determinó la seguridad y efectividad a largo plazo de la Niacina de liberación prolongada una vez por noche, en el tratamiento de la hipercolesterolemia. Niacina produjo cambios favorables en el colesterol LDL y HDL, los triglicéridos y la lipoproteína (a). Los efectos hepáticos adversos fueron menores y se produjeron en tasas afines a las comunicadas para el régimen con estatinas. En cuanto a las contraindicaciones el 4,8% de los pacientes experimentó intolerancia que condujo a la interrupción del tratamiento .

En su forma derivada de Nicotinamida, la niacina es requerida por el cuerpo para la producción de coenzimas conocidas como, si me perdonan la jerga, Nicotinamida dinucleótido de adenina (NAD) y Nicotinamida dinucleótido de fosfato de adenina (NADP).

Los alimentos se conforman de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasas) que proporcionan energía, y de micronutrientes (vitaminas y minerales) que actúan con o sin los macronutrientes para mantener una buena salud. Todos los micronutrientes alimentarios cohabitan dentro de una compleja matriz alimenticia que establece su nivel de bioactividad. Cada alimento tiene su propio conjunto de micronutrientes, con lo que para conseguir todos los beneficios es importante conjuntar los alimentos, comiendo una gama lo más extensa y colorida posible. Los beneficios de los fitoquímicos, compuestos bioactivos que se encuentran en las plantas, todavía se están enumerando , pero tienen dentro la protección contra patologías como el cáncer, la diabetes de tipo 2 y las anomalías de la salud neurodegenerativas, y tienen la posibilidad de conseguirse sencillamente introduciendo en la dieta comidas a base de plantas.

El acné de la piel seca asimismo puede tratarse con medicamentos de venta libre como el ibuprofeno, Nicotinamida y la caléndula. Todos estos modelos tienen un efecto positivo en la eliminación del acné, debido a sus características antiinflamatorias. Nicotinamida se usa en varios modelos de cuidado de la piel de las empresas de cosmética y también tiene características hidratantes.

Las pruebas que disponemos hasta ahora de que la niacinamida puede aclarar y unificar el tono de la piel son sólidas y están respaldadas por docenas de estudiosos independientes. La última publicación sobre el tema, que apareció el mes pasado en la gaceta Skin Research Technology Journal, descubrió que la niacinamida redujo la apariencia de la hiperpigmentación en una investigación sobre 42 mujeres coreanas tras 8 semanas de uso. Para esos que no estén familiarizados con el término, la hiperpigmentación es un nombre médico para las manchas o áreas de la piel que son mucho más oscuras que el resto, como por ejemplo las manchas de la edad. En 2013, otro producto demostró que un producto de niacinamida al 4% reducía la hiperpigmentación axilar en una investigación afín realizado en 24 mujeres en el transcurso de un periodo de 9 semanas (Castanedo-Cazares et al. 2013). Y en las últimas 2 décadas, hay por lo menos otra docena de productos con hallazgos muy afines. No obstante , hay un artículo que merece ser citado. En 2011, una investigación fundamental probó que la niacinamida no solo disminuye la hiperpigmentación, sino sus efectos son equiparables a los de la hidroquinona (Castanedo-Cázares JP et al. 2011). Ahora bien , la hidroquinona es clásicamente muy eficaz para remover las máculas oscuras, pero sus efectos secundarios pueden ser destacados en varias personas , hasta el punto de que la FDA ha propuesto últimamente una investigación en hondura de la hidroquinona.

La prevención de la descomposición de estas grasas hace una disminución del contenido de ácidos grasos en la sangre. Esto reduce la proporción de colesterol y de lipoproteínas de bajísima consistencia (VLDL), lo que incrementa la cantidad de lipoproteínas de alta densidad o colesterol “bueno” que se genera en el hígado y previene la aterosclerosis. Es en el hígado donde se produce la niacina a partir del aminoácido triptófano.

Los antibióticos orales matan la bacteria P. acnes de los granos y dismuyen la infección y la inflamación. La isotretinoína se prescribe en caso de acné persistente y es de los mejores medicamentos para el acné. El Nicotinamida oral es un buen agente antiinflamatorio para los granos, pero no posee los efectos secundarios de los antibióticos.

La niacinamida, también conocida como Nicotinamida o vitamina B3 ha recibido mucha atención en el mundo del precaución de la piel en los últimos meses. Este ingrediente fue anunciado recientemente como una solución antienvejecimiento muy prometedora en el Espectáculo del Dr. Oz y esto ha provocado instantaneamente discusiones en toda la web.Por el momento , todos hemos oído hablar de los grandes propiedades de la vitamina B3 en toda clase de artículos que van desde cremas antienvejecimiento hasta tratamientos para blanquear la piel.

Como tratamientos alternos para el acné, se emplean una sucesión de jabones y lavados faciales con suaves productos naturales y en muchas ocasiones eficaces para contrarrestar su aspecto. Los remedios incluyen el lavado de la cara con una solución hecha de esencia o con jabones de Curcuma. Como mascarilla se aplican fórmulas de almendras molidas y leche de cabra). Además de esto , una dieta saludable es asimismo una acción eficaz para el tratamiento del acné, probando ser crucial para el control de los brotes de acné. En particular , una dieta abundante en betacaroteno (esto es , zanahorias, melón, etcétera .) va a ser un remedio eficaz para el régimen del acné.

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