La función de la melatonina semeja ser la de supervisar los ciclos de sueño y vigilia. Permite al cerebro regular su reloj interno y el ciclo de sueño y vigilia. También actúa sobre las funciones digestibles , así como sobre el nivel de las hormonas socias a la reproducción en las mujeres, lo que determina el establecimiento de los ciclos menstruales y la menopausia.

Con la administración de suplementos de Melatonina, los enfermos de autismo pueden conseguir no sólo una optimización en la calidad del sueño, sino más bien asimismo un óptimo rendimiento antioxidante, lo que transporta a los estudiosos a pensar que esta hormona segura y practica puede asistir en gran medida a la reducción de los síntomas del autismo que pueden haberse agravado a consecuencia de la carencia de sueño con el consiguiente daño de los radicales libres. Con los tratamientos de Melatonina – bajo la correcta supervisión y recomendación del médico del niño – muchos pequeños autistas (y sus padres por añadidura ) pueden reposar mejor y reducir el impacto en su salud.

DEPRESIÓN Y MELATONINA: La automedicación no es la mejor manera de tratar una manera grave de depresión. En esta práctica potencialmente perjudicial se acostumbran a utilizar diversos compuestos naturales psicoactivos. Estos compuestos van desde el alcohol hasta los artículos de venta libre, incluyendo la hormona Melatonina. Las terapias hormonales son más correctas para la substitución de niveles patológicamente bajos o ausentes de hormonas endógenas; la utilización de la insulina para tratar la diabetes es un buen ejemplo. Es difícil enseñar un caso simple y convincente para el uso de la terapia de reemplazo de la Melatonina – demasiadas curas prodigiosas ahora han sido socias con la Melatonina. Posiblemente el más destacable uso de esta hormona sería para regular los patrones de sueño o para impedir el jet lag. Pero, ¿podría la Melatonina ser terapéutica para condiciones como la depresión severa? No se tiene datos clínicos que apoyen de forma concluyente el uso de la Melatonina en la terapia antidepresiva. Sin embargo , los resultados clínicos proponen que los receptores de Melatonina pueden estar involucrados.

La administración de suplementos de Melatonina como complemento sobre nutrición se utiliza en pequeños con modificaciones del sueño. El resultado fué muy eficiente y sin efectos secundarios. La introducción de suplementos de Melatonina contribuye a mantener el desequilibrio hormonal que causa los problemas de sueño.

En lo que respecta a las terapias para el autismo con Melatonina, el ya mencionado Dr. Jaak Panksepp describió en un producto que los pequeños autistas padecen frecuentemente de trastornos del sueño, lo que recomienda un inconveniente relacionado con la regulación de la Melatonina. Dado que la melatonina es el regulador natural del sueño del cuerpo, Panksepp considera que los pequeños autistas son más capaces de conseguir un sueño de calidad tan preciso , y durante periodos de tiempo correctos , cuando se les suministra melatonina.

LA CIENCIA DETRÁS DE LA MELATONINA: Anteriormente se pensaba que la glándula pineal era un vestigio de un órgano mayor. En 1917 se descubrió que el tono de la piel de las ranas se aclaraba cuando se administraba una dosis de extracto de glándula pineal de vaca. El profesor de dermatología Aaron B. Lerner y sus colegas de la Universidad de Yales aislaron la hormona melatonina en 1958. La extirpación de la glándula pineal indujo el crecimiento de los ovarios en las ratas, mientras que el mantenimiento de las ratas en una luz constante redujo el peso de su glándula pineal y otros descubrimientos relacionados dieron lugar al desarrollo de una nueva rama de la ciencia conocida como cronobiología. La melatonina es la N-acetil-5-hidroxitriptamina, que es un derivado del aminoácido triptófano y tiene algunas funcionalidades relacionadas con el sistema nervioso central.

Ahora que sabe lo que es y de qué manera ayuda , posiblemente desee comprender dónde puede hallar una ayuda para dormir con Melatonina. Está libre en los mostradores de prácticamente cualquier herboristería y parafarmacia. La mayoría de las veces hallará la dosis máxima sugerida de 5 mg, pero cuando comience a tomarla, es recomendable que divida las pastillas por la mitad. Además , asegúrese de comprar Melatonina sintética en tanto que es más segura para y más ecológica que la Melatonina extraída de las glándulas pineales de los animales.

– La melatonina se descubrió por primera vez en 1958.

Hay 2 tipos de Melatonina: la natural (la que produce el cuerpo) y la sintética (hecha por el hombre). La versión sintética se vende en una variedad de tiendas en forma de píldora y se considera una de las sustancias con pocas contraindicaciones. Sin embargo , es esencial entender que la Melatonina sintética no ha sido aprobada por la FDA y por ende no existe ninguna regulación sobre la calidad o la pureza de la Melatonina comercial. Gracias a esto, asegúrese de adquirirla de una marca de buena reputación si escoge adquirirla.

Uno de estos antídotos que ha ganado popularidad en los últimos tiempos es la Melatonina. La melatonina es una hormona de crecimiento producida naturalmente por la glándula pineal en su cerebro. Las hormonas de la melatonina se segregan durante la noche o en la obscuridad y ayudan a regular el ciclo del sueño. Se cree que la melatonina puede ayudar al cuerpo a saber cuándo es el momento de ir a reposar y cuándo es el instante de despertarse. Hoy día , la melatonina puede tomarse en forma de píldora para tratar desde el jet lag hasta el insomnio. Sin embargo , como sucede con todos los fármacos , existe la oportunidad de que se produzcan efectos secundarios de la melatonina si se toma con otros fármacos.

Los detractores de las sustancias naturales aseguran que no hay suficientes estudios sobre los efectos a largo plazo de la melatonina para decir que es lo suficientemente segura a fin de que la multitud la tome con regularidad , pero un nuevo ensayo administró una dosis de melatonina 25 VECES mayor a la dosis normal usada para reposar a prácticamente mil mujeres durante 3 años sin solamente resultados consecutivos. Los estudios formales en humanos de esa magnitud no se hacen con substancias que se piensan inseguras, y los estudios experimentales simplemente NO se van a hacer en recién nacidos enfermos si los médicos están preocupados por la seguridad de la sustancia que se está administrando. En estos estudios con recién nacidos muy enfermos, la melatonina demostró que era más segura y útil que NO administrarla. De hecho , en un pequeño estudio realizado en recién nacidos enfermos con infecciones sanguíneas mortales , ¡ningún bebé murió en el conjunto de la Melatonina al tiempo que 3 bebés fallecieron en el grupo de “atención estándar”! En otros dos estudios con recién nacidos que requerían soporte vital por problemas pulmonares o cirugía por malformaciones cardiacas , los bebés tratados con Melatonina mejoraron antes que los bebés a los que NO se les dio Melatonina.

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La melatonina es una hormona natural producida en el cerebro por la glándula pineal que contribuye a regular los ciclos de sueño y vigilia. En estudios recientes , los estudiosos descubrieron que el consumo de frutas tropicales, como la piña y el plátano, y también de determinadas verduras, puede acrecentar de forma natural la melatonina en el cuerpo y ayudar a prosperar el sueño.

Las ocupaciones humanas también dificultan la producción de melatonina. En los niños con exposición a luces azules y ruidos fuertes antes de reposar , puede ser difícil conciliar el sueño con una prescripción de Melatonina, una reducción de la luz azul y el ruido asiste para una mayor producción de Melatonina para fomentar el sueño.

BENEFICIOS: Otros enormes propiedades de la melatonina son que regula la inmunidad y tiene características anticancerígenas. Existen incontables estudios en humanos publicados en todo el mundo que prueban que la Melatonina es una hormona muy importante y vigorosa.

La melatonina realiza muchas funciones , aunque algunas de ellas no se conocen bien. No obstante , la primordial es la regulación natural del sueño durante las horas nocturnas. Los productos y suplementos de melatonina son especialmente ventajosos para esas personas que tienen trastornos del sueño. La melatonina se genera en una glándula del tamaño de un guisante llamada glándula pineal, situada entre los 2 hemisferios del cerebro. Otra creencia popular sobre la melatonina es que incrementa la actividad sexual.

Los resultados han sugerido su efectividad , utilidad y seguridad, pero no se han publicado estudios en los que se haya utilizado el fármaco en un número bastante de niños durante un periodo prolongado. Estos estudios sugieren que la melatonina es por norma general segura, pero probablemente se ha encontrado que apoya la depresión y el retardo de la pubertad en los adultos.

Los escenarios bajos de melatonina conducen a la carencia de sueño y al insomnio. ¿Sabías que un individuo puede acrecentar naturalmente sus escenarios de Melatonina con bastante sencillez utilizando suplementos de Melatonina seguros? A través de frutas y verduras, el cerebro puede ser ayudado en su producción de Melatonina tomando suplementos de calcio. El doctor William Sears escribe : “El calcio ayuda al cerebro a emplear el aminoácido triptófano para fabricar la sustancia inductora del sueño, la melatonina. Esto explica por qué razón los modelos lácteos, que poseen tanto triptófano como calcio, son uno de los más importantes alimentos inductores del sueño.”

Se expone la cuestión de si la melatonina, como suplemento dietético, debe considerarse

Existen varios provecho bien investigados y documentados del uso de la Melatonina como pastilla para reposar y como complemento alimenticio para tratar otras múltiples enfermedades.

ASÍ FUNCIONA LA MELATONINA: el triptófano forma serotonina que se transforma en melatonina. El triptófano está disponible libremente en ciertos países y con receta en otros. Puede ser una opción si no puedes comer lácteos que lo poseen en abundancia o eres vegetariano.Este producto examina por qué la melatonina se utiliza habitualmente como ayuda para reposar , los resultados positivos de su empleo en forma de píldora y su importancia en comparación con otros precursores del sueño del mercado.

El envejecimiento no conlleva inconvenientes para conciliar el sueño, sino para mantenerlo. En dosis bajas, la melatonina de venta libre no está a la altura de la tarea de reducir los despertares a media noche. La vida media de la melatonina es de solo 20 a 45 minutos. No tiene bastante poder de permanencia para mantenerlo dormido durante toda la noche. Las dosis más altas de melatonina -50 o 100 mg tomadas a la hora de acostarse- pueden ser útiles para los ancianos que tienen inconvenientes para conciliar el sueño, pero aún no se ha comprobado su seguridad.

Los suplementos de melatonina, son ignorados por las empresas farmacéuticas por el hecho de que no tienen la posibilidad de patentar estas sustancias naturales, son económicos y se tienen la posibilidad de adquirir sin receta en las farmacias. Acostumbran a estar disponibles en dosis de 1 Mg. y 3 Mg. Estas dosis son consistentes con las administradas en la mayoría de los estudios de investigación revisados. Sin embargo , en ciertos casos de Alzheimer, tienen la posibilidad de ser necesarias dosis más fuertes. DEBE consultar con su médico si debe usar la Melatonina y exactamente en qué cantidades.

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