Información valiosa agrupada por las temáticas mas buscadas. Esperamos que la información basada en la ciencia de este sitio le sirva para tomar las mejores decisiones para su salud con respecto al uso de suplementos alimenticios.

los suplementos alimenticios pueden contener minerales, hierbas o plantas, aminoácidos, enzimas y muchos otros ingredientes. Los suplementos dietéticos ofrecen gran variedad de presentaciones, comprimidos, cápsulas, gotas y polvo, así como bebidas y barritas energéticas.

Los suplementos más populares son la vitamina D y B12; minerales como calcio y hierro; hierbas como cúrcuma y ajo; y productos como glucosamina, probióticos y aceites de pescado.

Para facilitar su elección agrupamos los suplementos alimenticios por sus efectos o beneficios.

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