Curcumina y sus Beneficios

Cuando hablamos de la Cúrcuma hacemos referencia a la raíz o rizoma de la planta herbácea conocida como Curcuma Longa de la cual se obtiene ese polvo amarillento tan característico que a lo largo del tiempo se ha venido utilizando como colorante de tejidos o como condimento alimentario en multitud de platos y recetas.

Sin embargo desde un punto de vista científico y también de nuestra salud la parte más interesante, apreciada y la que contiene las propiedades y el principio activo de la cúrcuma es la Curcumina, del que representa alrededor de un 3% de la composición de la raíz.

Curcumina propiedades

La curcumina es un compuesto fenólico (polifenol curcumina) insoluble en agua y soluble en lípidos que contiene el principio activo, su esencia curativa por otro lado es la encargado de impartir el color amarillo y el aroma característicos que tiene el polvo de la cúrcuma.

Cuenta la curcumina con propiedades  antioxidantes, antiinflamatorias, anticancerígenas y antidepresivas de la cúrcuma y su acción curativa en relación a deficiencias inmunitarias, cáncer, salud cardiovascular, Alzheimer, artritis, diabetes o enfermedad de Crohn, entre otros. 

La curcumina se presenta extractada en forma liquida y generalmente contenida en capsulas. Os mostramos como aumenta su absorción en este formato ideal para conseguir efecto medicinal y que marcas son las mas recomendables.

Cúrcuma dosis diaria

Los distintos ensayos clínicos llevados a cabo muestran su seguridad hasta en dosis de 12 gramos/día y los efectos medicinales en dosis diarias, muestran evidencias a partir de 100 miligramos. Se trata ésta de una cantidad de curcumina difícil de ingerir por medio de la cúrcuma y por tanto tenemos la posibilidad de tomar cápsulas de cúrcuma donde se nos indicará la cantidad de curcumina que contienen.

El formato mas potente y con el que mejor notaremos sus propiedades esta en las capsulas de curcumina, que aumentan la cantidad de principio activo absorbida por el organismo.

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¿QUE CURCUMINA DEBEMOS COMPRAR?

No todas son iguales, después de analizar un conjunto de diferentes productos de curcumina en cápsulas vamos a destacar los que consideramos las tres mejores patentes disponibles en el mercado:

Opiniones de clientes sobre Novasol

Comencé tomando una pero al cabo de unos días tomando dos he notado que son mas flojos mis dolores de espalada y es posible que desaparezcan, sería un milagro.

Ya uso la cúrcuma/Turmeric natural y funciona. Claro, lleva más tiempo. Quería experimentar este producto con la formulación que tiene para mejor absorción en el organismo. Está muy bien y es más fácil de tomar. Antiinflamatorio garantido. El producto llegó bien y a tiempo como anunciaron.

Para mí, es muy importante que este suplemento utiliza Novasol, que es probablemente una de las formulaciones más bio-disponibles de la Curcumina, la cual tiene muy diversos beneficios para la salud, muy investigados y muy conocidos. Recomiendo este suplemento.

He estado tomando cápsulas líquidas durante casi 2 semanas y, para ser sincero, nunca he visto ningún complemento alimenticio con un efecto tan inmediato. He usado muchos suplementos en el pasado y, para ser justos, la mayoría de ellos eran buenos, pero estas cápsulas líquidas son mejores que cualquier otra en el mercado. Antes de comprar … Leer mas