By El Té de Jengibre y Cúrcuma se puede preparar en casa fácilmente y todo lo que necesita es jengibre y cúrcuma fresca o la opción mas cómoda y fácil de guardar en polvo, limón, miel y pimienta negra.
La piperina, el ingrediente activo de la pimienta, ayuda a aumentar la biodisponibilidad de la cúrcuma. La miel y el limón añaden sabor y dulzor a la bebida.
Esta fantástica infusión consigue acelerar el metabolismo y es ideal como complemento en las dietas de adelgazamiento como explicamos en el artículo de curcuma para adelgazar.
Los ingredientes
1 taza de agua (filtrada)
1-2 cucharaditas de raíz de jengibre rallado o 1 cucharadita de jengibre en polvo.
1-2 cucharaditas de raíz de cúrcuma rallada o 1 cucharadita de polvo de cúrcuma.
1 cucharadita de miel o jugo de limón
1 cucharadita de pimienta negra
Receta Té de Jengibre y Cúrcuma
Paso 1: Hierva el agua en una cacerola o en una olla de acero inoxidable.
Paso 2: Agregue la cúrcuma y el jengibre, y luego baje el fuego.
Paso 3: Deje reposar la mezcla durante 10-15 minutos. .
Paso 4: Colar el té con un filtro en una tetera.
Paso 5: Agregue la pimienta negra, el jugo de limón y la miel, ¡y disfrute la bebida!
Todas las propiedades de la Cúrcuma y el jengibre en cómodas capsulas
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